Индивидуальные сессии с Ольгой Артамоновой

Обо мне

Меня зовут Ольга Артамонова. Я — коуч, преподаватель итальянского языка, писатель, автор интернет проекта «Естественный подход к языку».

Я получила за свою уже немаленькую  жизнь большое количество знаний и образований в разных областях. Закончила МГУКИ (бывший МГИК ) по специальности режиссер народного театра,  училась на факультете доп.образования  во ВГИК по специальности режиссер игрового кино. Получила диплом факультета повышения квалификации при МВЭС  РФ (итальянский язык), училась на экскурсовода и гида-переводчика. Прошла обучение  в школе И.Ю.Шехтера, с правом преподавания языка по методу. Начала писать художественную прозу и публиковаться в журналах «Полдень ХХ1 век», «Если», «Нева» и др. (правда здесь обошлась без дипломов, просто писала и печаталась 🙂 ). Увлеклась психологией и коучингом, прошла кучу тренингов, закончила школу коучинга, получила диплом о переподготовке в Институте Интегративной Психологии и Психотерапии по дополнительной профессиональной программе «Практическая психология: консультирование», работала куратором в школе коучинга.

В общем и целом, явно пришла в этот мир, наделенная жаждой знаний и азартом учиться, познавать себя и свои возможности.

Но вот чем не была наделена с рождения, так это возможностью управлять своей жизнью. Реализация в социуме, финансовая успешность, возможность отстоять или даже продавить свой интерес — куда там! Всё наоборот — соглашательство, страх противоречить, сказать «нет». Боязнь громких и нахрапистых, неумение достойно оценить свой труд. Об оплате труда говорила заикаясь и соглашалась на все, что предложат, лишь бы не обсуждать. Доходило до смешного, один раз работодатель забыл заплатить мне за один день, а я побоялась об этом сказать, мне было неловко…

И несмотря на достаточно большое количество полученных знаний и навыков, мысль о том, что я могу организовать свое дело никогда не приходила мне в голову. Я всегда работала по найму и, как я теперь понимаю, имела психологию исполнителя чужой воли, со страхом масштабной деятельности и ответственности за нее.

Что произошло после того, как я занялась коучингом?

В результате этой работы я научилась:

  • говорить «нет», когда я хочу сказать «нет»;
  • я перестала стараться быть угодной и удобной, а это очень глубокая программа, и совсем не просто из нее выскочить, но обладая такой программой невозможно отстаивать собственные интересы и двигаться в сторону их реализации;
  • мне удалось выйти из состояния наемного служащего и организовать собственный проект в области изучения языков и коучинга, который реально работает и приносит доход.

Конечно, я не стала полностью другим человеком, это невозможно да и не нужно, и я нет да нет наступаю на старые грабли. Но теперь я их вижу (грабли-проблемы), понимаю их причины в себе, работаю с ними и меняю потихоньку свое поведение в нужную мне сторону.

Что такое коучинг для меня?

Это точно не «пиналка» к цели, можешь, не можешь — давай! Такой вариант существует, но он не мой)

Коучинг — это ясный взгляд на свои жизненные приоритеты (цели в том числе), свои достоинства и ограничения (которые могут быть иногда ценнее надуманных целей). Важно это понимать. Важно намечать и двигаться к намеченному в гармони с собой.

Коучинг — это глубокое познание себя и контакт с собой, и я точно знаю, что только в контакте с собой можно быть по настоящему счастливым.

Коучинг для меня — это способ двигаться к счастью)

Бесплатные сессии или Что я предлагаю?
Мягкую и бережную работу по определению зон развития и их улучшению. Это и определение цели, и выявление её ценности, и работа с психологическими препятствиями на пути к ним. Конечно для результата нужна систематическая работа, но возможны и одноразовые сессии (например для выявления ценности и повышения мотиваций прекрасно подойдет техника «пирамида Дилтса»).

Для тех кто хочет попробовать «мой коучинг» и познакомиться со мной, предлагаю бесплатную сессию (30-45 мин.) по вопросам сферы жизни, требующей улучшения. Это хорошая возможность и познакомиться и понять, насколько Вам это нужно и интересно.

Вы можете позвонить мне 8 926 398 86 46, написать мне olga@arteninaoltu.com, или оставить свои координаты в форме для обратной связи в конце этой страницы.

Также можете познакомиться со мной заочно и сделать упражнение по избавлению от негативных эмоций Здесь 


ОТЗЫВЫ:

Юлия Корзун  (Korzun_ula@mail.ru)

«Всегда восхищаюсь глубиной подхода Ольги к вопросам в проработке, мудростью и чуткостью в работе. Мощная интуиция и мастерское владение коучинговыми техниками делают сессии с ней максимально эффективными и полезными. Лично мне Оля очень помогла поразгонять моих тараканов, или хотя бы выстроить их ровными рядами))) Я совершенно уверена в результате работы с этим человеком, и поэтому рекомендую всем и ручаюсь, что результат будет отличный!»

*****

Вера Забаева (http://vk.com/event68288768 )

«Я несколько раз проходила сессии Рпт и коучинга у Ольги. И всегда после сессий легко находила ответы, на мучившие меня на тот момент вопросы. Особенно мне запомнилась одна из сессий, которая состоялась год назад. На тот момент я решила уйти с прежнего места работы, где не чувствовала своей нужности и полезности, куда ежедневно добиралась тратя на это от 2,5-3,5 часов, где с огромными задержками нам платили итак довольно скромную зарплату… В общем, я уволилась по собственному желанию и чувствовала себя, с одной стороны опьяненной  и счастливой от обилия свободного времени, возможности подольше поваляться в пастели и гулять-читать-общаться вволю, но вместе с тем, мне было не по себе от того, что я осталась без заработка, который помогал мне оплачивать все мои текущие житейские расходы… Во время сессии Рпт, Ольга помогла мне понять, чем бы мне хотелось на самом деле заниматься, к чему у меня есть призвание. Ольга задавала мне простые вопросы и мои Ум, Сердце и Тело отвечали на это согласием или отказом. И когда вся троица пришла в согласие, то ко мне пришли яркие образы и ощущения о том, что я должна совмещать телесные  упражнения и психологию, физику тела и энергетику. Я видела себя кем-то вроде инструктора, преподавателя по лечебной гимнастике или йога терапии. Для меня это было удивительно и непонятно, так как весь прежний опыт работы лежал совсем в иных сферах деятельности… 
С той сессии Рпт прошел ровно год и за это время я действительно обрела любимое дело! Я прошла многочисленные курсы по тайскому, релакс и Индийскому масляному массажам, стала инструктором по проведению групповых занятий по массажным релакс методикам. За то, что я нашла свое призвание и поняла как его можно воплотить в жизнь, я благодарна от всей души Ольге, чудесному чуткому Мастеру, знающему свое дело в совершенстве!»

*****

Елена Кийко  (lena.vesna1972)

«Хочу поделитьсimage (2)я со всеми своими впечатлениями. Сразу скажу, что мне очень повезло, что в моей жизни встретился такой человек, как Оля. С ней мы провели много сессий на разные темы. Во время проработок у меня было много осознаний и открытий. Оля помогает заглянуть вглубь себя, найти ответы внутри; задает такие вопросы, которые я сама бы себе не смогла задать, а следовательно и не смогла бы на них ответить и посмотреть на некоторые предметы с другой точки зрения. Ещё хочу отметить такие качества, как душевность, глубину чувств, ответственность и надежность. С таким коучем можно смело шагать по жизненным ситуациям и находить наилучшие варианты решения поставленных задач!»

*****

Галина Терентьева (skype: ledystar27)
image (3)«С теплотой и благодарностью вспоминаю проведённые с тобой, Ольга, сессии.Ощущение поддержки и полной безопасности, атмосфера доверия во время работы. Всё это позволяет открыться и легко освободить из глубин подсознания очень травматичные моменты прошлого, о которых казалось не помнишь и порой вообще не понимаешь и не видишь взаимосвязи с текущими задачами.Твоя искусная работа не только как коуча , но и практического психолога помогла мне разобраться со многими своими состояниями и начать дальнейшее движение по жизни более свободно и радостно. От всей души желаю тебе успехов на этом замечательном пути — помогать и служить людям, открывая в них новые грани самих себя и возрождая интерес к жизни.»
*****
Оксана Повереннова

image«Дорогая Ольга! Благодарю Вас за проведенную работу. Вам удалось создать атмосферу безопасности и доверия. В которой я открыла в себе новые способности. Озарения и ресурсы, которые я получила в процессе работы позволяют мне развиваться дальше в выбранном направлении.
Теперь, когда сессия уже закончена, вновь обретенные ресурсы очень экологично встроились в мою жизнь, что кажется, что они были со мной всегда. И уже потихоньку забывается  Ваша роль в обретении этой Силы, Целостности, Энергии. Очень благодарна за Вашу мягкость и экологичность, и возможность (при Вашей поддержке) заглянуть в такие места моей жизни, о которых я раньше старалась забыть и успешно забыла. Примите мою искреннюю благодарность. Удачи Вам и процветания! Вы несете добро в МИР!»

*****

Лейла Хисматуллина  (skype i-matur)

«На момент начала сессии я по маimage (4)кушку погрязла в самых расстроенных чувствах…Обида, несправедливость, беспомощность, бесполезность и еще большая кучка «прелестей» — результат того, что я сдала экзамен не так, как мне бы хотелось. Итог совсем не соответствовал моим ожиданиям…Во время сессии Ольга смогла создать атмосферу большого доверия и поддержки, мягко, нежно, при этом очень глубоко она провела меня по травматической цепочке. Творческий подход Ольги смог оживить для меня технику, с которой я была знакома, но считала ее «сухой». Благодаря сессии с Ольгой я с удовольствием буду применять эту технику). В процессе были выявлены и интегрированы многочисленные ресурсы, и это было проведено так, что после сессии есть возможность обратиться к ресурсам не только посредством слова (имени ресурса), но и через образ, метафору. Ольга исследует чувства и образы очень тщательно, ничего не упуская из виду. По завершении сессии я получила облегчение, чувство принятия ситуации, осознания, какой опыт эта травматическая ситуация дала мне. Все оказалось очень вовремя, в нужный момент, я не осталась один на один с проблемой, и помимо внутренних ресурсов получила ресурс внешний — поддержка тех, кто рядом, тех, кто протягивает тебе руку помощи.
Ольга примите мою искреннюю благодарность за проведенную сессию!
Если Вы тот, кто читает отзывы и думает — идти или нет на сессию с Ольгой — не сомневайтесь! Результат Вас порадует!»


Связаться со мной

Заполните форму ниже и обязательно оставьте вашу контактную информацию, а также укажите время удобное для связи с вами.

 

comments powered by HyperComments